Уход за кожей по Аюрведе

Опубликовано ks.uzlova в 06.06.2018

Знакомы ли вы с таким словом, как «Аюрведа»? Аюрведа — традиционная система индийской медицины. 

Заварите себе чай, возьмите вкусняшку, сегодня поговорим о здоровом, натуральном и экологически чистом уходе за лицом — уходе по законам Аюрведы.

Для начала давайте подумаем, чем плохи промышленные средства и почему у все большего числа людей такая тяга к натуральному?

Во-первых, такие средства содержат синтетику: ароматизаторы, красители, вазелин и другие нежелательные компоненты.

Во-вторых, из-за своей слишком плотной структуры эти средства не способны проникать в ткани кожи на нужную глубину, а значит, они бесполезны и не справляются в полной мере с задачами питания и увлажнения.

Что нужно делать по Аюрведе?

Аюрведические врачи рекомендуют питать кожу маслами, которые от природы обладают увлажняющими, бактерицидными свойствами и богаты питательными веществами. Они глубоко проникают в кожу и омолаживают клетки самых глубоких слоев.

Разберем утренний уход

1. Утром полезно протирать лицо кубиком льда — это и массаж, и увлажнение одновременно. Лед можно приготовить самостоятельно: заморозить отвары ромашки, липы, календулы, а также кофе или зеленый чай. Однако если ваша кожа склонна к шелушению или куперозу, от ледяных процедур лучше отказаться.

2. Затем очередь нанесения на кожу питательных масел. Питательное масло — это смесь базового масла с несколькими каплями эфирных масел.

В качестве базового масла необходимо выбирать то, которое будет оптимальным для вашего типа кожи:

• для чувствительной кожи — масло абрикосовых косточек
• для увядающей кожи — масло авокадо
• для сухой и обезвоженной — масло зародышей пшеницы или оливковое

Эфирные масла в масляную смесь для лица обычно добавляются в концентрации не более 0,5%. То есть, на столовую ложку (15 мл) базового масла нужно всего 0,075 мл эфирного, что равняется 1−2 каплям (в одном миллилитре 20−30 капель). Эфирные масла обязательно должны быть качественными, иначе есть риск навредить своей коже.

Эфирные масла также выбираются по типу кожи:

• для сухой кожи: лаванда, роза, сандал, апельсин, ромашка, пачули, герань
• для жирной кожи: грейпфрут, мелисса, лимон, розмарин, гвоздика, лемонграсс, кипарис
• для смешанной кожи: иланг-иланг, мята, нероли, розовое дерево

Стоит отметить, что такая масляная смесь расходуется в разы экономнее крема — достаточно маленькой капельки. Масло необходимо наносить на предварительно увлажненную кожу.

А какая система ухода близка вам? Европейская, корейская или по Аюрведе?